Плавание - один из самых гармоничных и доступных видов спорта, который позволяет снять напряжение, улучшить психоэмоциональное состояние, похудеть или поддержать хорошую физическую форму. 

В бассейне ФОК "УРАЛ" вы будете чувствовать себя комфортно на четырех 25-ти метровых дорожках. Вода плавательного бассейна очищается серебром. Для Вашего комфорта предусмотрены: система современного кондиционирования и вентиляции, нескользящий пол, просторные душевые и раздевалки с индивидуальными шкафчиками для одежды.

Температура воды в бассейне: 25 - 27 градусов

Температура воздуха в зале до 29 градусов

Глубина: 1,25 м - 1,85 м

Время работы бассейна ФОК "УРАЛ" г. Миасс:
понедельник – воскресенье: с 7.00 до 21.00
обед с 12-45 до 14-05

• Длительность сеанса 40 минут
• Последний заход по расписанию в 20.05

Необходимые предметы для занятий в плавательном бассейне:

• пакет под первую обувь 
• сланцы
• губка
• мыло
• плавательный костюм (в отдельном пакете)
• шапочка
• полотенце

ГРУППЫ ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ В БАССЕЙНЕ ФОК "УРАЛ"

Занятия в группах обучения плаванию направлены приучать детей с самых ранних лет свободно держаться на воде. Наши тренеры много лет работают под девизом «Ни одного не умеющего плавать школьника в нашем городе!». Детям очень важно уметь плавать, чтобы снизить риск несчастных случаев на воде.

Программа начального обучения плаванию включает 36 часов. 

Программа начального обучения плаванию делится на три этапа:

1. Приобщение к воде:
   - подготовительные упражнения в воде (освоение дыхания, элементарные гребковые движения руками и ногами, скольжения, соскоки в воду);
   - общеразвивающие и специальные физические упражнения на суше (работа ног, гребковые движения, поворот головы на вдох).
2. Разучивание техники плавания на груди и на спине, спады вперед с низкого бортика, погружения под воду, новые общеразвивающие и специальные упражнения пловца; совершенствование навыка плавания.
3. Совершенствование навыка плавания кролем на груди и на спине, разучивание техники учебных стартов и поворотов, ознакомление с отдельными элементами техники плавания дельфином и брассом.

Большое внимание уделяется психологической подготовке занимающихся: устранению страха перед водой, укреплению веры в свои силы, воспитанию смелости, ознакомлению с мерами безопасности.

Группы обучения плаванию являются подготовительной ступенью к секции по плаванию, куда набираются дети, желающие заниматься спортивным плаванием, с природными данными и физически развитые. Также можно посещать группы обучения плаванию для оздоровления и посильной физической нагрузки.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!

• При оформлении абонемента либо разового посещения в бассейн посетителям дошкольного и младшего школьного (4 класс включительно) возраста 
  НЕОБХОДИМО ПРЕДЪЯВИТЬ СПРАВКУ О РЕЗУЛЬТАТАХ ПАРАЗИТОЛОГИЧЕСКОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ НА ЭНТЕРОБИОЗ 
  (в целях выполнения санитарно-эпидемиологических требований к бассейнам, предусмотренным п. 3.12.2 СанПин 2.1.2.1188-03 «Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды»).

• СРОК ДЕЙСТВИЯ СПРАВКИ: 

Группы обучения - 3 месяца, 
Свободное плавание - 2 месяца. 
По истечении срока нужна будет новая справка.

• Для детей и людей пожилого возраста при оформлении в группы обучения и группы здоровья требуется справка от врача, об отсутствии противопоказаний к посещению бассейна.

• Дети до 14 лет в бассейн допускаются только в сопровождении взрослых.

 СТОИМОСТЬ УСЛУГ В ПЛАВАТЕЛЬНОМ БАССЕЙНЕ

  Прайс на все услуги Физкультурно-оздоровительного комплекса "УРАЛ"

Дымова Наталья Вячеславовна инструктор по СП высшей категории мастер спорта по плаванию и водному поло	Петрожицкий Антон Александрович инструктор по плаванию	Асташов Вениамин Николаевич инструктор по плаванию

	Чечулина Ирина Викторовна инструктор по фитнесу (Аква-аэробика)