тренажерный зал миасс

Новый Просторный тренажерный зал в г. Миасс площадью 360 кв.м оснащен новейшими тренажерами на все группы мышц. 

тренажерный зал, кардио-зона
 
тренажерный зал, свободные веса
Кардио-зона

беговые дорожки, велосипеды, эллиптический тренажер.

Позволяют эффективно сбросить лишний вес, укрепляют сердечно-сосудистую систему, тренируют выносливость.

 
Свободные веса 

грифы, наборы гантель и блинов.

Увеличивают силовые показатели тела, включают в работу мышцы-стабилизаторы.

тренажерный зал, силовые тренажеры
 
тренажерный зал, кроссфит
Силовые тренажеры 

скамьи, стойки, грузоблочные тренажеры.

Предназначены для увеличения мышечной массы тела, идет проработка определенной группы мышц.

 
Зона Кроссфит 
для высокоинтенсивных функциональных тренировок

 

Чтобы Ваше тело становилось совершенным занимайтесь по грамотной схеме, нагрузки в которой соответствуют индивидуальным особенностям организма каждого человека.

Во-первых, занимайтесь с тренером! Он не только составит план тренировок, но и проследит, чтобы упражнения выполнялись правильно, без риска для здоровья.
Во-вторых, занимайтесь регулярно – оптимально 3 раза в неделю, иначе польза тренажерного зала будет несколько снижена, если совсем не утрачена.
В-третьих, выполняйте обязательно кардиотренировки, они развивают выносливость.

Правильные занятия в тренажерном зале помогут Вам обрести здоровье и красоту тела, уверенность в себе и бодрость духа. 

ПРАЙС на занятия в тренажерном зале

 

 

  наименование услуги Время и периодичность посещения зала в пределах периода действия абонемента Период действия абонемента
Разовый абонемент 1 месяц 3 месяца
1 Безлимитный без ограничений 250 2200 5900
2 Безлимитный семейный* 450 4000 10900
3 Безлимитный (Пенсионный) без ограничений 
с 10.00 до 16.00
180 1500 3900
4 Безлимитный (Школьный с 14 лет) 200 1800 4900
5 Безлимитный (Студенческий) 200 1800 4900
6 Личный тренер доплата к стоимости абонемента 500  -   - 
7 Создание программы занятий - 500  -   - 
8 Занятия в группе с инструктором (4-8 человек) по расписанию 2 раза в неделю 300 1600  - 
9 Занятия в группе с инструктором (4-8 человек) по расписанию 3 раза в неделю 300 2200  - 
10 Комплексный I Тренажерный зал без ограничений
Бассейн 2 раза в неделю
400 3200  -
11 Комплексный I Тренажерный зал без ограничений
Бассейн 3 раза в неделю
400 3900  - 

* Оформляется 2 абонемента на конкретные ФИО, иные скидки и субсидии не применяются

Мы создали все условия, чтобы Вы могли с комфортом "прокачать" свое тело - женская и мужская раздевалка с душевыми. 

Режим работы тренажерного зала – с 7-00 до 23-00 (без перерывов, без выходных)

 

Правила посещения тренажерного зала

ИНСТРУКТОРЫ

Sharapov3   Shulgina   davidova31

Сергей Шарапов

 

Елена Шульгина

 

Анастасия Давыдова 

инструктор по спорту
фитнес-центра
 
администратор-инструктор
фитнес-центра 
 
администратор-инструктор
фитнес-центра 
Личный стаж тренировок 10 лет.
Чемпион города по народному жиму штанги – 2015.
Чемпион Горно-заводской зоны по народному и классическому жиму штанги -2017.
Выпускник УралГУФК-2017.
  Опыт работы с 2008 г. 
Мастер спорта России по пауэрлифтингу. 
Высшее педагогическое образование. 
  Личный стаж тренировок 5 лет.
В 2017 г. прошла обучение в образовательном центре OLIMPIA LIFE, по программе «Инструктор тренажерного зала и основы персонального тренинга».

 

  moiseenko3   Ulyana  
 

Мария Моисеенко 

 

Ульяна Фролова 

 
 администратор-инструктор 
фитнес-центра 
 
администратор-инструктор 
фитнес-центра  
 
  Студентка Урал ГУФК.  
Личный стаж тренировок более 5 лет.
Занималась рукопашным боем и кроссфитом.
   Личный стаж тренировок 5 лет.
«Фитнес стал моей частью, я обрела новое качество жизни!»