ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ БАССЕЙН

Плавание - один из самых гармоничных и доступных видов спорта, который позволяет снять напряжение, улучшить психоэмоциональное состояние, похудеть или поддержать хорошую физическую форму. 

В бассейне ФОК "УРАЛ" вы будете чувствовать себя комфортно на четырех 25-ти метровых дорожках. 

  • Вода плавательного бассейна очищается серебром,
  • Cистема современного кондиционирования и вентиляции,
  • Не скользящий пол,
  • Просторные душевые и раздевалки с индивидуальными шкафчиками для одежды.

Группы обучения плаванию

 

bass2

Занятия в группах обучения плаванию в бассейне ФОК "УРАЛ" направлены приучать детей с самых ранних лет свободно держаться на воде. Детям очень важно уметь плавать, чтобы снизить риск несчастных случаев на воде. Наши тренеры много лет работают под девизом «Ни одного не умеющего плавать школьника в нашем городе!» 

Программа начального обучения плаванию включает 36 часов и делится на 3 этапа: 

  1. Приобщение к воде:
    - подготовительные упражнения в воде (освоение дыхания, элементарные гребковые движения руками и ногами, скольжения, соскоки в воду);
    - общеразвивающие и специальные физические упражнения на суше (работа ног, гребковые движения, поворот головы на вдох).
  2. Разучивание техники плавания на груди и на спине, спады вперед с низкого бортика, погружения под воду, новые общеразвивающие и специальные упражнения пловца; совершенствование навыка плавания.
  3. Совершенствование навыка плавания кролем на груди и на спине, разучивание техники учебных стартов и поворотов, ознакомление с отдельными элементами техники плавания дельфином и брассом.

Большое внимание уделяется психологической подготовке занимающихся: устранению страха перед водой, укреплению веры в свои силы, воспитанию смелости, ознакомлению с мерами безопасности.

Группы обучения плаванию являются подготовительной ступенью к секции по плаванию, куда набираются дети, желающие заниматься спортивным плаванием, с природными данными и физически развитые. Также можно посещать группы обучения плаванию для оздоровления и посильной физической нагрузки.

Групповые программы

This image for Image Layouts addon

Акваплот

Направление фитнеса в бассейне, которое позволяет делать  функциональные упражнения над поверхностью воды, балансируя на специально разработанном оборудовании. Где задействуется и прорабатывается максимальное количество мышц.

Занятия способствуют улучшению физической формы и осанки, оздоравливают нервную систему, тренируют вестибулярный аппарат.

Занятия подойдут как девушкам, так и мужчинам от 14 лет с любым уровнем подготовки и комплекции человека (плот выдерживает вес до 120 кг).

Инструктор - Полева Анастасия
Расписание: 18:45 вторник/ пятница
Абонемент: 4 посещения - 1400 руб., 8 посещений - 2400 руб.
Разовое посещение 400-00 руб.

Позвонить нам
This image for Image Layouts addon

Игры на воде

По выходным дням у ваших деток есть возможность снять эмоциональное напряжение и зарядиться положительными эмоциями.
Дети будут искать сокровища пиратов, спасать попавших в беду друзей, или животных, учиться ловить скользкие мячи и попадать в цель во время прыжка, и многое другое.

При этом незаметно для себя:

  • научатся держаться на воде и начнут осваивать технику плавания
  • будут учиться нырянию
  • укрепят здоровье и мышцы

СТОИМОСТЬ 1 посещения 300 рублей,
абонемент на 4 посещения - 1120 руб.,  на 8 посещений - 2000 руб.

Позвонить нам
This image for Image Layouts addon

Аквафитнес

Аквафитнес - способствует развитию мышц, похудению, формирования хорошей осанки, подвижности суставов.

Вода массирует кожу во время выполнения упражнений, улучшает обменные процессы в ней, что предотвращает развитие целлюлита, обладает тонизирующим эффектом на нервную систему.

Ей могут заниматься люди любого возраста, с разной степенью физического развития, имеющие заболевания вен, суставов, позвоночника, восстанавливающиеся после травм, люди с лишним весом. 

Абонемент (8 занятий) 2400-00 руб.
Разовое посещение 350-00 руб.

Позвонить нам

Мать и дитя

Занятия в группах семейного плавания пользуются большой популярностью, т.к. позволяют решать оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи одновременно.

Задачи программы: научить плавать, дышать и расслабляться на воде, обогатить двигательный опыт детей и родителей.

Совместный досуг на воде укрепляет семью, прививает любовь к систематическим занятиям плаванием, укрепляет здоровье.
Мама или папа + 1 ребенок.

Абонемент (4 занятий) 1920-00 руб.
Абонемент (8 занятий) 3600-00 руб.
Разовое посещение 500-00 руб.

Позвонить нам

Время работы бассейна ФОК "УРАЛ" г. Миасс:

  • понедельник – воскресенье: с 7.00 до 21.00
  • обед с 12-45 до 14-05
  • Длительность сеанса 40 минут
  • Последний заход по расписанию в 20.05

 

Информация о бассейне ФОК "УРАЛ"

  • глубина max – 2,5 м, min – 1,4 м
  • длина бассейна – 25 м
  • ширина бассейна – 11 м
  • Температура воды – 27÷29°С ± 1° С (Сан Пин 2.1.2.1188-03) (в соответствии с допустимой погрешностью измерительной аппаратуры)
  • Температура воздуха – 26÷28°С ± 1° С (Сан Пин 2.1.2.1188-03) (в соответствии с допустимой погрешностью измерительной аппаратуры).

  Допускается отклонение характеристик в сторону улучшения комфорта для посетителей.

 

Необходимые предметы для занятий в плавательном бассейне:

  • пакет под первую обувь 
  • сланцы
  • губка
  • мыло
  • плавательный костюм (в отдельном пакете)
  • шапочка
  • полотенце

 


СПРАВКИ. ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ!

  • При оформлении абонемента либо разового посещения в бассейн посетителям дошкольного и младшего школьного (4 класс включительно) возраста НЕОБХОДИМО ПРЕДЪЯВИТЬ СПРАВКУ О РЕЗУЛЬТАТАХ ПАРАЗИТОЛОГИЧЕСКОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ НА ЭНТЕРОБИОЗ 
    (в целях выполнения санитарно-эпидемиологических требований к бассейнам, предусмотренным п. 3.12.2 СанПин 2.1.2.1188-03 «Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды»).
  • СРОК ДЕЙСТВИЯ СПРАВКИ: 

- Группы обучения - 3 месяца, 
- Свободное плавание - 2 месяца. 
По истечении срока нужна будет новая справка.

  • Для детей и людей пожилого возраста при оформлении в группы обучения и группы здоровья требуется справка от врача, об отсутствии противопоказаний к посещению бассейна.
  • Дети до 14 лет в бассейн допускаются только в сопровождении взрослых.

СТОИМОСТЬ УСЛУГ В ПЛАВАТЕЛЬНОМ БАССЕЙНЕ

1. ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ БАССЕЙН (40 минут) без НДС

1.1 УСЛУГИ плавательного бассейна (40 минут)
наименование услуги разовый абонемент Абонементы (за 1 посещение/месяц) период посещения 1 месяц
от 4 посещений от 8 посещений
Взрослый 330 300/1200 270/2160
Детский до 14 лет 270 250/1000 220/1760
Пенсионеры 8:45-14:05 220 200/800 180/1440
Семейный (1 взр. + 1 реб.)* 550 480/1920 430/3440
Семейный (2 Взр.)* 600 530/2120 480/3840
Семейный (2 взр. + 1 ребёнок)* 750 680/2720 630/5040
* - Оформляется 2 или 3 абонемента на конкретные ФИО, иные скидки и субсидии не применяются
 
1.2  ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО ОБУЧЕНИЮ ПЛАВАНИЮ (40 минут)
наименование услуги разовый абонемент Абонементы (за 1 посещение/абонемент) период посещения 1 месяц
от 4 посещений от 8 посещений
Взрослый (от 14 лет и старше): Оздоровительное плавание, Аква-мама, Аква-фитнес, Здоровая спина 400 360/1440 330/2640
Детский (7-14 лет) 330 300/1200 270/2160
"Мать и дитя" (2-6 лет) 550 510/2040 480/3840
Группа здоровья 55+ 270 230/920 200/1600
Занятие на Акваплотах 450 380/1520 330/2640
Персональная тренировка 900  
      
1.3  ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ В СЕКЦИИ СПОРТИВНОГО ПЛАВАНИЯ 
Тренировка в бассейне 40 минут, период посещения - 30 дней   3000
Общефизическая подготовка на суше, разовое посещение - 60 минут 200
      
1.4   ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ ШКОЛЬНЫМ КЛАССАМ (дети до 14 лет) за 1 человека от 5 до 15 человек от 16 человек
200 180
      
1.5  ПРОВЕДЕНИЕ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ на плавательной дорожке бассейна (за 1 дорожку) 3000
      

 

Для поддержания Вашего здоровья работает команда профессиональных инструкторов по плаванию и акваэробике.
 sk logo2    fg logo2    DK logo2    KP logo2    typogr log2    BO logo2

 

 

КОНТАКТЫ

Физкультурно-оздоровительный
комплекс «УРАЛ»
Челябинская область, г.
Миасс, ул. Набережная, 29 «Г»

+7 (3513) 29 12 98

+7 982-310-05-78

​ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

vk